黄豆,黑芝麻各适量,核桃3一4个,如平时打豆浆法,早晚服一杯,次日即见奇效.
注:1),豆浆机最好用如"欧丽"牌那种连渣带浆混同饮用的.

   2),即日起多吃素菜!!

    3),此方非仅营养高级,健身通便有奇效,还可美容延年.

    4),需胖身者加适量蜂蜜,甜酒.

   5),严重者需稍加大黑芝麻量,并务必多吃素菜!